são 19 horas.. meu marido e filhos estão comendo pizza e eu estou dentro do quarto esperando eles comerem td...
uma tecnica q também uso quando estou com fome ou com vontade de comer algo é escovar os dentes.. pois não gosto de comer nd depois q escovo os dentes...
antes de entrar no quarto já fui e escovei os dentes...kk
nesta 1° fase não vou ceder a nenhum alimento da tabela q esteja na area vermelha....
boa noite!!!
INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR E JAMAIS DESISTIR
6 comentários:
Oi Karina,
Vou te seguir também.
espero poder te ajudar também, e trocarmos dicas.
Já gostaria de começar te dando uma sugestão: pq vc nao diminui um pouco a sua meta?
por exemplo: poderia começar por querer sair da casa dos 80.
Isso ajuda a dar mais força pra alcançar metas.
um beijo e força aí!
Oi karine, obrigada pelo recadinho. e ja estou te seguindo tb. com certeza vamos nos ajudar viu !! o blog é realmente uma troca..aonde eu pelo menos encontro pessoas maravilhosas..exemplo de determinação, exemplo de garra...e claro pessoas que nos ajudam a cada deslize. conta comigo. beijaooo e força.
OI querida...
Adorei su visita no meu blog, vim te retribuir e torna-se seguidora pois adorei seu blog.
Técnica boa essa de se esonder, mas eu não faria não, meu pensamento é de gorda ainda...
Beijinhos
Eu de novo...Esqueci de dizer que tem selinho pra você para selar nossa amizade..
Beijinhos
Oláá Karina!
Vi seu comentário em um blog e vim conhecer! Eu tbm comecei um blog há pouco tempo, e to precisando de dicas de quem tá no msm barco :)
Nós temos pesos parecidos e a mesma meta! :)
Essa dica de escovar os dentes logo após comer eh uma boa, eu tbm noto que inibe a GULA! kkk
E no seu caso, com criança em casa, deve ser super complicado né? Cheio de doces, salgadinho =D
Mas vamos com mta força de vontade que a gente consegue!
Bjão flor =***
http://cabecamagracorpomagro.blogspot.com/
Oi Karina !!! olha adorei o recadinho e essa troca...e as discussões saudaveis só aumentam o nosso conhecimento e ajudam muito. vi o que colocou...mas é bem assim..uma nutri me disse isso...a outra...disse o inverso... na verdade é bem como vc faz. precisamos trabalhar com o bom censo. beijaooo e otima quinta.
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