MINHAS REGRAS

INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR E JAMAIS DESISTIR
INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR E JAMAIS DESISTIR

sexta-feira, 17 de junho de 2011

1 mês de blog

olá!!!.. meninas essa semana não tive como postar. . . semana de prova na escola dos meus anjolecentes. . . estava ajudando eles a estudar e com os trabalhos. . .

ontem fez 1 mês q comecei aki nesse mundo da blogosfera. . .
bom oq aconteceu nesse 1 mês de blog?. . .
minha alimentação mudou radicalmente,
voltei a fazer exercícios,
estou mais feliz,
me sinto mais leve,
ganhei amigas q passam pelo msm problemaq eu, e  me encentivam todos os dias a continuar. . .
passei do manequim 46 para o 44  (delicia)
voltei a namorar muito me maridão (meu amor obrigada pela força que vc me dá. . .TE AMOOOOO!!!)
 e  estou recuperando minha auto-estima. . .
tenho 50 seguidoras. . .(adoro!!)
e recebi mais de 2.500 visitas. . . (obrigada!!!)



comecei o blog dia 16/05, mas,
 minha 1° pesagem foi dia 13/05 , estava com 86,0kg
hoje é dia da minha pesagem oficial, estou com 78,5 kg (não tive como tirar foto)
então joguei fora para o lixo 7,5kg (em 1 mês)
mas se for contar desde setembro quando voltei a R.A foram para o lixo 27,5kg
faltam apenas 4,5 para chegar na minha 1° meta que é
74kg (peso q estava quando engravidei)
 e isso da mais vontade e ânimo para continuar sim policiando minha boca e principalmente minha cabeça . . . e continuo firme no meu desafio pessoal de seguir a minha tabela de alimentos durante 12 semanas . . .já se passaram 5 faltam 7. . .(tabela no meu 4° post. . . ) vou continuar sim a não comer carboidratos (ruins). . .
meu marido diz q estou virando uma vaca pois só como coisa verde. . . amor posso até virar uma vaca mais vou ser uma vaca magra. . .kkkkk. . .





meninas no dia q fiz o blog tirei a medida da minha cintura e do meu quadril. . . mais não tinha colocado aki ainda. . . ontem voltei a tirar as medidas. . . vou tirar as medidas apenas 1 vez por mês. . . vamos aos n°. . .






16/05
cintura = 102
quadril = 110

16/06
cintura= 89
quadril=105

então joguei fora para nunca mais achar 13 cm de cintura (maravilha). . .e 5 cm de quadril. . .

bom gente acho q colokei td no resumo de um mês de blog. . .

amanhã tem um casamento para ir. . .(ainda não sei se vai dar pra mim ir). . . .
o bom é q a noiva é japonesa. . .tomara q só sirva sushi (pois não  gosto e não engorda) kkkk

:


Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim  (Chico Xavier)


então BORA . . vamos fazer um novo fim. . . 


INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR E JAMAIS DESISTIR

21 comentários:

Nosso emagrecimento disse...

Ka, parabensss em um mÊs vc mudou muita coisa mesmo, é tão bom estar feliz consigo mesma, e que essa conquista continue por mt tempo e qd tiver em manutenção possa ver que valeu a pena,bjosss

luciane zahra disse...

oiee
parabéns pelo niver do blog e pra vc também!
é muito bom ver amigas conquistando seus objetivos, isso nos dá coragem pra lutarmos!
bjão

Rachel disse...

Olá Karina, tudo bem???

Deve ser mesmo maravilhoso mudar de manequim e ver todo esse resultado, não é mesmo? Comemore bastante!!! Vc merece! ótimo fim de semana!!!

Gica disse...

Oi, Ka!!
Parabéns!!!! Nossa, que maravilha ver tudo diminuindo né!!
Parabéns pela força de vontade, pela persistência, e pela cabeça firme nos objetivos!!
Muito bom, viu!! Exemplo a ser seguido =)
Beijos e um super findi!

Sandra disse...

Amiga que resultados hem??? MARAVILHAAAAAA!!Estou muito feliz por você e que a cada dia você descubra essa mulher linda e didicada que existe dentro de você. Bjo e continue assim sempre!

Carol disse...

Que coincidência amiga!!! Meu primeiro post, dia que eu criei o blog foi tbm dia 16/05!!! Mas a minha RA (firmona) se iniciou em 09/05/11, e eu estava com 87,9! Meu sucesso não foi tão gde qto o seu, mas eu chego lá!!! Meus parabéns, fiquei muito feliz por vc e pelo nosso niver de Blog! Bjos*** Bom findi!!!

Rafa disse...

Parabensss!!! To impressionada com a sua perda de peso..foi demaiss! que maravilha!

que bom que o blog (e a blogosfera) te ajudou tanto para alcançar os objetivos, vc é um exemplo de sucesso!!

agora é seguir em frente!

bjss

Daiana disse...

Ei lindona? Menina que vitoria esses kilos todos em 1 mês uhuhu vale apena Ne amiga? Parabéns por todo esforço viu? E continue assim determinadissima pois quero continuar comemorando com vc beijocas e bom fds e vamos nos pro casamento kkkk essa do sushi foi otimo eu iria adoooorar se fosse no meu sou tarada por eles rsrsr

Giza disse...

OI, Karina!
Uhu!
Parabéns mesmo pela conquista! UHu de novo!
Vc está indo muito bem! Nossa! Eliminou mais de 7 kilos em um mês... Uhu!
Lindo fds!
bJU

Ana Christiane (Aninha) disse...

KARINA...ESTOU IMPRESSIONADA!!! 7,5KG NUM MÊS AMIGA!!!QUANTA DETERMINAÇÃO!!!!PARABÉNS!!! VC VAI ATINGIR SUA META LOGO, LOGO!!! QUERO ME ESPELHAR EM VC!!!! BJUSSSSS E ÓTIMO FINDI P VC LINDONA!!!!

Mel Mudanca disse...

Amiga , parabens pelo niver do blog..e diz para teu marido que vc não só virou uma vaca por comer só verde, como arrumou uma fazenda cheia de vaquinhas..hahaha...nós ne...eu e as meninas qwuue te seguem...adoreiii..hehe homens...afff
desejo a vc um otimo final de semana...e continua assim viu...força e determinação sempre....
beijaoooo

.::Renata Betim::. disse...

Que isso que mês mais maravilhoso, parabéns, este resultado não é para qualquer um..beijos

disse...

amiga, 7.5? como assim? arrasou, arrasou totaal! parabens! e as medidas? shoow
beijos

Vanessa disse...

Amiga, nossos filhotinhos (os blogs) fazem aniversário no mesmo dia! Começamos juntas!!!
Parabéns pra gente, ehhhh!!!
Com certeza, juntas, alcançaremos nossos objetivos!
bjussss

Aninha disse...

Oieee Karina!

Menina, parabééns pelas inúmeras vitórias nesse 1o mês de blog!

Eu tbm comecei o meu no mesmo dia que vc, mas não fui das mais aplicadas =/

Mas, cm vc mesma citou essa frase do Chico Xavier... sempre podemos fazer um novo fim! E cá estou eu iniciando o 2o mês de blog com vontade de fazer melhor, de ser melhor do que fui :)

Um bjãão e saiba que vc é um grande exemplo pra mim =******

Um ótimo fds!

Fit Light disse...

Parabéns
Menina,vc já é outra!!!
Que diferenca excelente
Otimo findi
Bj no coracão❤
Conte comigo

Dayane Silva disse...

Karina não sabia que vc tinha pouco tempo de blog, o meu faz um mês daqui dois dias tb =D poxa em 1 mês vc perdeu tudo issoooo? eu só consegui 5kg... mais não somos iguais né, e como foi meu primeiro mês de ra eu dei umas escorregadas feias... tenho certeza que com o tempo vou ficar mais disciplinada, o importante é que estamos firmes no proposito, eu to feliz já voltei a usar algumas roupas que já estavam perdidas, eram de quando eu ja tava gorda mais não tanto hehe
ah e lá na minha postagem eu reclamei de ta pesando toda segunda mais não expliquei direito, a minha primeira pesagem foi após 15 dias de ra, e tinha eliminado 3 kg e poquinho, nossa foi uma felicidade e tanto, e quando é toda segunda eu vou achando pouquinho as vzs desanimo... mais vou esperar o desafio 7 em 7 acabar e depois volto a pesar só de 15 em 15...
bjinhos pra vc bom findi light =D

Mel Mudanca disse...

Oiee Flor !!! Passando aqui só para te desejar que o sábado esteja sendo otimo e que vc consiga deixar ele até o fim bem light viu..hehe... Um grande beijo e conta sempre com meu carinho... Mel

Desejo que você
Não tenha medo da vida, mas tenha medo de não vivê-la.
Não há céu sem tempestades, nem caminhos sem acidentes.
Só é digno do pódio quem usa as derrotas para alcançá-lo.
Só é digno da sabedoria quem usa as lágrimas para irrigá-la.
Os frágeis usam a força; os fortes, a inteligência.
Seja um sonhador, mas una seus sonhos com disciplina,
Pois sonhos sem disciplina produzem pessoas frustradas.
Seja um debatedor de idéias. Lute pelo que você ama.

Augusto Cury

Lucy Britto disse...

Ká quanta diferença em suas medidas ... parabéns pelo seu esforço e dedicação
os resultados estão ai com tudo pra te provar que esse é o caminho certo
e sua 1ª meta com certeza logo logo será alcançada
estou sempre aqui na torcida por vc bjs...

Daniele disse...

Olá Karina!

Parabéns por um mês de blog. Eu estou recomeçando agora, o blog é mto importante para ajudar no emagrecimento. Parabéns pelo sucesso na RA. Beijos

Milena disse...

AMigaaaaa!!!
Parabénssssss seu esforço foi recompensado!!!!
Bah vou me espelhar em você to precisando dar uma emagrecedida mais drástica, as gramas me matam, tipo -100,-100,-100!!!
Quero partir para os kilos heheheh
Beijossssssss e uma ótima semana!!!