MINHAS REGRAS

INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR E JAMAIS DESISTIR
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quarta-feira, 4 de janeiro de 2012

DETOX

OIÊ!!!!!!!!!!!


nossa fikei muito feliz em voltar para o blog e ver q não estou sozinha...
adorei receber recadinhos e e-mail das q já eram minhas amigas blogueiras e também muitas novas amigas..
Sejam Bem-Vindas!!!!!!!!!


bom gente esse novo recomeço ta bem dificil.... ontem á noite ..marido e filhos resolveram comer lanche...
como é dificil né...não ter colaboração....rsrs... akele cheiro vai entrando no seu nariz... e vai cutucando a fome q tá dormindo dentro de vc....fui ficando com fome...fome...fome....e o pior q não tinha nd light em casa nem uma frutinha .... fui ficando LOUKA...
então resolvi fazer um arroz integral q tinha em casa... quem já me acompanha sabe q eu ia começar a tentar me adaptar ao arroz e macarrão integral... o macarrão eu ja tinha feito e não senti muita diferença... ele bem temperadinho... mata fome e dá pra se adaptar a ele sem nenhum problema.... mas eu não estava com coragem de experimentar o arroz integral até ontem á noite...quando senti meu estomago lá nas costas...
criei coragem e fui fazer...o arroz q eu tinha aki vem com 7 cereais...é parecido com este da foto porém não vem soja..


achei q até dá pra comer...rs...o sabor é um pouco diferente... mas acho é só se adaptar.. agora a textura dele...ECA!!!...é bem mais durinho do q o arroz normal... e quando se morde... parece meio uma borracha...
kkkkk....engraçado q meu filho de 1 ano viu e kis experimentar... e ADOROU!!!!!!!!....
como eu disse é bem estranho ...mas também acho q isso é falta de costume.. tenho certeza q é apenas uma questão de tempo e adaptação... depois fica normal....
ah mas hj msm ja providênciei umas frutinhas e coisinhas para poder matar essa gorda q vive dentro de cada uma de nós...ela ta kerendo levantar..ah mas ela me conhece e sabe q quando kero vou até conseguir...ela q me aguarde....kkkk

agora alguém ja preparou soja??... estou com um pacote de soja em casa... ela vem descascada e partida no meio.. li várias receitas na net de como preparar a soja... mas cada uma diz uma coisa... tem site q diz q tem q ficar de molho em água quente durante 6 horas antes de cozinhar... ou seja vou ter de ficar tomando conta da soja 6 horas pra ficar trocando a água???..se for assim nem vou fazer... ja tenho criança pra tomar conta e tomar conta de soja é brincadeira né... e tem site q diz q é só dar um choque com água quente e depois colocar na panela de pressão....to confusa ..alguém pode me ajudar???

bom gente hj comecei a fazer um detox.... estou me desintoxicando das comilanças do natal e fim de ano...
então estou tomando suco de couve com laranja e limão... e também tomando muitaaaa água... acho q está dando algum resultado.. pois estou fazendo bastante xixi...rsrs... meu almoço hj ...foi um omelete bem grande
sem recheio... e tomei 1 litro de suco natural de abacaxi...q também é ótimo para detox...

bom meninas por hj é isso... estou devendo muitas visitas....umas eu colokei em dia ontem... hj irei visitar mais algumas... e também vou vistar as q são novas por aki.... 
espero conseguir visitar todas até sexta-feira....

BORA!!!!!!!!!!!

Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim  (Chico Xavier)


INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR E JAMAIS DESISTIR



....

18 comentários:

glacy disse...

hummm,é bem difícil o recomeço mesmo hein!
e sobre o arroz eu faço bem legalzinho,não fica "mais" desta maneira q vc falou Karina! porq ficava tambem,e agora faço assim:
compro qualquer arroz integral pode ser 7 cereais ou não e cozinho ele com 1xíc de água "a mais" do que pede na receita,faço sem óleo e sem sal,simmm vc vai pensar nossa mas sem nada deve ficar pior ainda o gosto,e te digo NÃO ,sabe porq,sem isso tudo junto com ele na água cozinhando ,o arroz simplesmente cozinha perfeitamente,fica "quase" igual ao branco,bem cozidinho sem gosto ruim e por fim quando estiver "bem cozido quase desligando o fogo eu salpico um salzinho por cima,e coloque cheiro verde bem miudinho ou até mesmo cebola bem picadinha,dou uma misturadinha e ...prontinho está aí uma delícia de arroz integral
faça um teste Karina quem sabe gosta da minha maneira,que foi a única que encontrei para comer este arroz!
bjinhusss amiga e a soja,ahhh não gosto dela ainda!

Mel Mudanca disse...

Ká , que bom te ter aqui tb de novo.., nossa como é bom ver as antigas..hehe..tentando, recomeçando, seguindo em frente, é isso que importa ne...Um beijo em vc e conta comigo...vamos nos ajudar e fazer valer esse 2012.

Tamiris disse...

Esse recomeço é muito difícil mesmo,precisamos nos concentrar muito pois tudo a nossa volta parece que quer nos sabotar..mas foco no objetivo e tudo vai dar certo!
beijos

emagreSER disse...

Oi coração é muito bom tê-la de volta. É muito gratificante voltar e ter um montão de gente nos esperando né? Eu estava morrendo de saudades de ti, embora eu também estivesse sumida. Quando você sumiu me preocupei... Não deixe a peteca cair, tu sabes muito bem o quanto é fácil rápido para recuperarmos o peso perdido e pior, o quanto é dificil para perder... Boa sorte neste recomeço.
Bj Enê emagreSER Saudável e Feliz.

Fernanda disse...

Fico feliz que tenha voltado.
Vê se não some mais não hein?
gostei da dica.
Um beijo.

Cristiane disse...

Oie...
Foi boa a sua pergunta pois me animou a editar uma pagina contando um pouco sobre mim... depois passa lá e dar uma olhada...
Tenho 1.56 m e antes minha meta era 52 kg hj já não sei se o quero mais, me contento com 55 rs
Bjs e te espero lá sempre!

Aline Rebouças disse...

Comi arroz integral e não gostei não,
mas minha disse que foi porque ela não preparou certo, porque foi a primeira vez que ela cozinhou...
Também quero ter uma alimentação super saudável, mas preciso parar de querer e mudra logo, pra não ficar naquela de "itens para 2013"
rs'
gostei do seu comentário =D
Beijo

Nanda disse...

é pééééééssimo nao ter apoio do pessoal de casa, por isso me sinto toda "amiga"d e vcs dos blogs, me sinto animada, estimulada e acompanhada na jornada. bom...tenho muita cuiosidade de saber como funciona o detox, quando a grana folgar procurarei um nutricionista. bjos e boa sorte!

Va disse...

oiii. Coisa triste a familia não cooperar. Gostei de ver que vc se conteve ao máximo, parabéns!
Sobre a soja: que isso 6h não pode não. A soja é bem perecível, não pode ficar muito tempo assim.
Olha eu faço a soja de 3 jeitos:
1° - Cozida como feijão, e temperada como feijão.
2° - Na salada. Cozida como feijão drena, não tempera e junta com a salada e o tempero da salada. Fica muito bom. e
3° - como salgadinho. Vc deixa de molho em água temp. ambiente por uns 20 min. Escoa a água coloca a soja numa forma, coloca um pouco de sal e leva pro forno, aqui fica uns 25min à 200°C. meu forno é elétrico. Eu gosto pouco crocante, se vc gosta de mais crocante deixe mais tempo no forno. Depois que tirar do forno vc pode colocar outros temperos como salsinha desidratada. O gosto do salgadinho lembra um amendoim e fica muito bom!!.
Ah no tipo cozida é bom resfriar +/- rápido para não estragar.
Ah tem um selinho lá no meu blog pra vc. bjoss!

Mel Mudanca disse...

Bom Dia Ká, tudo bem? Obrigada pelo recado e incentivo viu. Realmente a cada dia, tenho a certeza que NÃO posso largar o blog, ele me motiva, me levanta do fundo do poço...hehe...pois como boa escorpiana, sou 8 ou 80..hehe... Um beijo enorme, e vou te mandar umas receitinhas light para fazer com arroz viu...logo venho aqui e te deixo elas..vale a pena. ;-)

Mel Mudanca disse...

Bom Dia Ká, tudo bem? Obrigada pelo recado e incentivo viu. Realmente a cada dia, tenho a certeza que NÃO posso largar o blog, ele me motiva, me levanta do fundo do poço...hehe...pois como boa escorpiana, sou 8 ou 80..hehe... Um beijo enorme, e vou te mandar umas receitinhas light para fazer com arroz viu...logo venho aqui e te deixo elas..vale a pena. ;-)

Géssica Stefani disse...

fico feliz que tenha voltado!!! Força sempre querida beijao

Ana Paula disse...

Oie!
Dps de tantas comilanças no Natal e Reveillon, voltei para o blog!

Pelo o que li, vc estava na mesma situação que eu! E já conseguiu retomar as redeas da situação! Muuito bom!

Estou tentando voltar e já, já vou conseguir! Se puder, passa lá no meu blog para dar uma força!!!

Bjks!

Lili disse...

Oi linda parabéns pela determianação, não é nada facil recomeçar ainda mais com coiss gostosas em casa, mas vc foi forte e partiu pra outra alternativa ao invés de atacar...Arroz integral é sempra mais durinho mesmo, eu ja tentei me adaptar várias vezes e não consegui, vou tentar de novo...bjokas

Giza disse...

Oi, Karina!
Menina, eu gosto muito do arroz integral! Quanto a soja, já fiz há muitos anos, e não me lembro. Só sei que não gostei.
Boa sorte aí na sua Detox!
Bjs

Garota Plus Size disse...

Flor, vc foi super perseverante. PARABÉNS!
Recomeçar realmente não é fácil, mas a gente não pode desistir, porque se não volta toda aquela vida sedentária e a barrigona, rs. Aii não dá.
eu, particularmente gosto de arroz integral, não ligo.. as vezes é a marca que vc usa, não sei.. porque eu compro o arroz integral sem nada..porque esses negócio de 7 grãos, cereais... bla bla bla é tudo marketing pra vender hahahaha no fim o resultado é o mesmo ;)
e a respeito da soja, minha tia preparou pra mim uma vez, e ela só deu um choque com água gelada e pronto. não deixou nada de molho não... era bem simples.
Bom, te desejo uma ótima semana.. bem light!
beijão

Fl@vi@ disse...

OI... É ISSO AÍ...
ANO NOVO VIDA NOVA, HEHE

ESTAMOS NO MESMO BARCO ...

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Stela Cardoso disse...

Eu amu arroz integral!!!!!!!!!!rsrsrsrs
Que bom q voltaste!!! bjocas