aposto q pensaram q eu ia sumir de novo né??
kkkk
mas não sumi.. desta vez é pra valer..
não vou prometer postar diariamente... mas estarei sempre por aki..
meu lanche agora á tarde...
IOGURTE DESNATADO
MORANGOS
SEMENTE DE CHIA
CANELA
GERALMENTE COLOCO FARELO DE AVEIA PORÉM, ACABOU .. PRECISO COMPRAR MAIS....
entrei na academia dia 09/10
no dia q entrei disse que queria emagrecer 10 kilos até o natal ...
bom emagreci 6 até o momento...
e vou continuar nessa meta...
no 1° mês sempre emagrecemos mais que os outros...
faltam exatamente 40 dias para o natal... 1 kilo para cada 10 dias..
vamos ver no q vai dar...
bjks
Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim
(Chico Xavier)
INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR E JAMAIS DESISTIR
2 comentários:
Que bom que está de volta!
Seja bem vinda de novo e parabéns pelos 6 kg já eliminados!
Oie amei a sua visita.
Quanto a meta que postou, tu sabes que é possível, então força na piruca e muita dedicação.
Minha meta são 5kg até lá, preciso me superar. conheça minha página no face, curta e comente lá ... https://www.facebook.com/EmagreSer
Beijos.
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