MINHAS REGRAS

INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR E JAMAIS DESISTIR
INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR E JAMAIS DESISTIR

segunda-feira, 23 de maio de 2011

DESAFIO DE INVERNO

vou participar do desafio de inverno do blog da Sandra . . . o desafio vai até o fim do inverno. . .
bom a estação começa dia. . . em 21/06 e termina em 23/09...


desafio de inverno

REGRAS DO SELINHO DO DESAFIO



1- Postar o selinho no blog, linkar o blog onde viu o desafio

2- Colocar o selinho na coluna do blog

3- Confirmar aqui no  blog e dizer que está dentro do desafio

4- Escrever na  postagem com quantos quilos está, e quantos quilos pretende chegar no final no desafio

5- Colocar uma foto de como está agora ( OPCIONAL)

6- Nossa PESAGEM SERÁ TODA QUINTA-FEIRA 

7- Listar todas as coisas que vai fazer para chegar nessa meta. 
  

**********************************************************************************************
1- ok
2- ok
3- ok
4- peso atual 83,5kg (23/05/11)
     peso meta 74,0kg (23/09/11)
( apesar do frio q está fazendo,ainda não estamos no inverno,então temos 4 meses para o fim do inverno)
5- eu tirei a foto hj. . . mas só vou colocar no final do desafio. . . com o antes e o depois
6- pesagem todas as quintas -ok
7- beber muita água
     fazer atividade fisica
     comer corretamente
     evitar o máximo as jacadas
   cuidar do meu cabelo (esqueci de contar q fui ao cabelereiro, e dei um up aos meus cabelos)
    comemorar muito cada grama jogada fora
 conforme eu for lembrando vou colocando. . . 


MEU LEMA É:
INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR E JAMAIS DESISTIR

2 comentários:

Daiana disse...

Shiii... Não sou eu que vou poder Te ajudar não rsrsr mas Te desejo boa sorte viu? E muita determinação beijocas

Tami disse...

Ai que delicinha esse desafio de inverno, acho que vou entrar no blog da Sandra para participar!! Mais um desafio para ser cumprido! =D

Ótima terça karina!

Beijos