MINHAS REGRAS

INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR E JAMAIS DESISTIR
INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR E JAMAIS DESISTIR

quarta-feira, 25 de maio de 2011

Bom dia!!!
meninas acordei 6 h da manhã . . .tava um frio absurdo . . .pensei . . . "ah mais não vou levantar dessa cama de jeito nenhum. . . (odeio sentir frio). . . depois ligo na academia e remarco um horário q não seja tão cedo. . . virei pro lado encolhidinha no edredom. . .fechei os olhos. . .ai ouvi a voz da consiência. . . ".LEVANTA SUA GORDA. . .vai fazer avaliação. . .ja  to cansada de ficar dentro desse corpo gordo. . .ta pesado e apertado viver aki dentro sabia?"
então após a voz da consiencia me acordar aos berros. . . levantei me arrumei. . . acordei marido(ele também vai fazer academia) . . . e fomos para. . . a academia. . .meus dedos ficaram roxo e duros de frio. . .
o fisioterapeuta q fez a avaliação fez um monte de pergunta. . . .perguntou a idade e eu respondi 30 eeeeeeeeeeeeee 1. . . .olhei para meu marido e perguntei é isso msm?  . . .  ele deu risada da minha cara como se eu fosse louka . . . ai falei ué eskeci q ja fiz aniversário. . . sério gente na minha cabeça eu tenho 30  . . . faz atividade fisica??. . . claro corro atrás do meu bb o dia todo. . .
bom ai o fisi. depois foi verificar a nossa postura, veio com akele aparelinho q belisca a gente para ver a gordura. . .tirou as medidas. . .subia na balança. . . deu 81kg. . .
mas eu não vou considerar esse peso, pois é akela balança mecanica de médico . . .e como semanalmente  estou pesando só na minha balança só vou considerar esse peso quando ela me mostrar. . .verificou a pressão. . .achei q ja tinha acabado. . .quando ele pega um colchonete joga no chão e diz. . . kero ver quantas abdominais vc faz em um minuto . . . . .pensei comigo. . ..hã???????? . . . . .como assim ?? . . .poxa eu ja estou sem exercicios a 1 ano e 8 meses. . . só vou conseguir fazer uma e mal feita. . .gente e não é q eu fiz 42. . .para quem ta a tanto tempo sem fazer nenhum exercicio até achei muito. . .depois veio flexão . . . só consegui fazer 10. . .
meninas keria ter copiado as minhas medidas. . . mas a letra do fisioterapeuta era horrivel e não tava dando para entender nd. . .bom perguntei a ele a minha porcentagem de gordura e ele disse q é mais ou menos 20%
. . . mas q ele ia jogar os dados em um programa no pc e imprimia . . . e amanhã nos mostrava  . . . fikei feliz q ele vai imprimir os dados assim vou entender o q ta escrito e copio as medidas . . eu ja fiz spnning ja sei como q é. . . mas meu marido nunca fez...alias nem sabia q homem fazia. . . então a noite vamos fazer uma aula para ele experimentar e ver se ele vai ou não kerer fazer. . .e amanhã começo com os treinos . . . então é isso meninas amanhã conto como foi td. . .bjks. . .
visito vcs mais tarde....


INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR E JAMAIS DESISTIR

12 comentários:

Mel Mudanca disse...

Ká...parece eu..haha.falo que tenho trinta..mas ja se passou dois anos dele...tenho 32...haha..mas insisto que é 30 e ponto final..a idade é minha ora...eu escolho..haha... que bom que foi... é isso ai..perseverança... beijaooo

*ANGELA* disse...

oiee
conhecendo teu blog...
eu ainda vou fazer 30 estou tentando me acostumar com a idade, nao sei se vc apssou por isso aos 29, mas to com uma angustia kkkk
Tomara que seu marido goste da aula.
to te seguindo

bj

Maria disse...

BOM DIA!!

VIM RETRIBUIR SUA VISITA E ME ENCANTEI COM SEU CANTINHO!

DEVE SER MARAVILHOSO FAZER ACADEMIA COM O MARIDO, EU FAÇO COM MINHA FILHA E JÁ ACHO O MÁXIMO RSRS

BJOS E UMA LINDA QUARTA PRA TI!

pri disse...

ri muito com o grito da sua consiencia rsrsrs

Daiana disse...

Isso aí menina CHO PREGUIÇA ESSE CORPITHO NÃO TE PERTENCE MAIS NE AMIGA? Rsrsr parabéns pela determinação viu? Li seu post no anterior rsrs brigadim pelo carinho beijocas

Nosso emagrecimento disse...

Oie flor,obrigada pela dica, e parabensss acordar cedo pra malhar é muita força de vontade,rsrsrsrs,ótima semana,bjosss

*** Dani *** disse...

Oi linda!!!

É isso ai !!!
Força na AF, que bom que vc não se deixou levar como eu hoje!!!

Obrigada pelo carinho e bola pra frente agora!

Beijos

Sandra disse...

Rrsrs estou aqui rindo de vc!! Ai ai mas parabéns amiga, eu é que não consigo me mover do lugar, não estou achando um tempo pra mim pode?? Mas amanhã é dia de pesagem no nosso desafio e então é o dia oficial que eu marquei pra começar a caminhar de novo. Eu tenho uma mini acadêmia aqui em casa e não faço nenhum exercício. Mas a partir de amanhã vai ser um novo ciclo na minha vida. Flor sucesso pra você nessa nova fase. Aproveita você merece. Bjos

Serei Magra disse...

Parabens pela coragem... eu nem teria saido da cama!!!!!!!

Fabi disse...

É isso aí querida.... não podemos desistir, lá no fundo sempre tem uma voz incentivando a gente! Ainda bem!! rsrsrs Obrigada pelo incentivo lá no blog!! bjooo

Mel Mudanca disse...

Oiiii, amiga quero saber tudooo da tua aula... , espero que esteja podre e feliz...hehe... que tenha suado muito..e tenha voltado para casa renovada... e mais..ameiii teu post la no meu.. obrigada..conta comigo viu... beijaooo e boa noite.

Manu Costa disse...

Opa!! Que bom que sua consciência te fez levantar. No frio a gente trava pra tudo, né!? hehe Fico muito feliz que você esteja prestes a começar uma atividade física. É um grande passo, ainda mais com o maridão ao lado. Muito bacana ele te acompanhar!

E aí, já começou a comer integrais? hehe

Beijão e boa sorte!!