oi!!! meninas amanhã as 7 da manhã é minha avaliação fisica na academia...estou um pouco anciosa para começar logo...
vou fazer também spinning (adoro!)
vcs sabiam q uma aula de spinning queima 700cal por aula?....
estou querendo fazer jump também(adoro!). . mas vou ver os horários . . .pois como tenho um bb de 1 ano. . . dependo da minha filha de 14 para ficar com ele. . . tomara q de certo. . .o jump também queima 700 cal por aula. . .
vou fazer também musculação . . . mas vou abusar dos aparelhos aerobicos como esteira, bicicleta, eliptico. . .e nas abdominais...
nossa terei q subir na balança amanhã né...kkk...fazer oq ?...
amanhã vou contar como foi a avaliação ...
INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR E JAMAIS DESISTIR
bjks
12 comentários:
Oi querida obrigada pela visitinha, e ah é tão bom quando estamos motivadas a fazer exercícios, cheias de idéias, continue assim se estimulando que alcançara os objetivos desejados.... Obrigada tb pela dica do chá, vou provar com certeza...
E em relação ao vivagiulia, fiz aquele post pq alem de isso não me sair da cabeça, não quero quebrar essa corrente de amor, ela foi um anjo que veio brotar amor no coração das pessoas que ela tocasse com sua historia...
beijinhos =*
Oi flor, tudo bem?
Adorei de maaaais a postagem ~
'xero' florzinha e tenha uma semana maravilhosa...
Twitter.: @loja_zart
maneiro seu blog vejo que vc é muito determinada
vou estar sempri por aqui
oiii querida adorei te conhecer tbm ,nossa meu filho tbm nasceu em 2010 dia 23 de abril ,meu peso foi para 107 e minha meta hj é 60 kg quase igual vc ,vamos juntas com certeza hj peso 92 mas por enquanto rs beijocas
oii ja estou te seguindo tambem...
Obrigada pela visita no meu cantinho^^
Academia é TDB né? eu adoooro!
Beijinhos flor, to seguindo e tá linkada!!!
Flor o nosso desafio vai durar sim todo o inverno. Pra mim é a estação mais difícil de seguir uma alimentação equilibrada. Parece que a fome aumenta, mas já sei que isso é psicológico rsrs bjos e até mais.
BOA SORTE NA ACADEMIA!!
Olá querida!!!
Já tô te seguindo!!! Vou ficar de olho em vc viu!!!Vê se fica comportada senão puxo tua orelha kkk
Nossa, tá animada heim...gostei de ver!!!
Coragem e força ammiga!!!
Bjos
Dani
OBRIGADO PELA VISITA, E ESTOU FELIZ COM SUA MOTIVAÇÃO CONTINUE ASSIM POIS VC é brasileira , e brasileira não desiste nunca!!!!
Oi Karina, tudo bemm? Vi vc postando comentário no blog da Aninha e vim aqui me apresentar. Também sou da turma que começa a RA com mais de 100k e eu bem sei o quanto vale a pena cada graminha perdida. Parabéns pela batalha e por estar persistindo sempre!!! Preciso começar academia também, mas não estou tão animada quanto você!!! Boa sorte!!!
Um abraço
Rê
remagrecimentodare.blogspot.com
Ai q maravilhaaa começar a academia!! Tb to louca pra começar a academia, mas só em junho, tanto por causa da verba $$$ como por causa das provas!
Ai, as aulas de jump são MARAVILHOSAS! Nunca fiz spinning, mas deve ser 10 tbm! Isso fora body combat, body pump, step.. q delicia! *-*
Nós vamos começar a academia e não parar nunca mais! Vai fazer parte das nossas vidas =)
Bjao =****
Oi Ká...como vc ta...lembrei que hj seria tua avaliação na academia..e aiii...como foi..me conta tudinho viu..vou esperar teu pos com as novidades.. espero que tenha gostado..e mais ainda te motivado. força amiga.. e otima quarta. beijaooo em vc.
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